Witamina E to jedna z nielicznych witamin rozpuszczalnych z tłuszczach. Nazywana jest inaczej tokoferolem lub tokotrienolem i jest szczególnie istotna…
Dowiedz się więcej
Dieta paleo – powrót do początków
Zwolennicy diety paleo twierdzą, że nasze ciało jest przystosowane do spożywania takich pokarmów, jakie spożywali ludzie pierwotni epoki paleolitu. Dieta…
Dowiedz się więcej
Dieta wrzodowa – co jeść a czego unikać? Zasady
Dzięki postępowaniu medycznemu oraz rozwijającym się technologiom coraz więcej osób jest w stanie leczyć choroby, na które jeszcze kilka lat…
Dowiedz się więcej
Aspartam E951 – słodka trucizna
Aspartam to popularny sztuczny słodzik, stosowany w produktach spożywczych na całym świecie. W ciągu ostatnich kilku lat pojawiły się kontrowersje…
Dowiedz się więcej
Antyoksydanty w diecie
W naszym organizmie w ciągu 1 minuty ginie i powstaje 2 mln komórek i to od nas zależy czy będą…
Dowiedz się więcej
Dieta pozbawiona sensu? Dieta 1000 kcal
Dietę 1000 kcal praktycznie można nazwać głodówką, ponieważ jest to dieta, która dostarcza bardzo mało energii organizmowi. Czy jest sens…
Dowiedz się więcej
Schudnij z dietą keto – zasady są naprawdę proste a efekty absolutnie rewelacyjne!
Dieta Keto, zwana także ketogeniczną, to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, która zmniejsza ilość węglowodanów w diecie na rzecz większej ilości tłuszczu…
Dowiedz się więcej
Zatrzymanie wody w organizmie – powód, dla którego nie chudniesz
Zatrzymanie wody w organizmie to problem, z którym boryka się wiele osób, choć głównie dotyczy kobiet. Jest to stan, w…
Dowiedz się więcej
