Woda stanowi nieodłączny element diety według zasad ajurwedy. Powinna być przegotowana i gorąca – wówczas silnie pobudza przemianę materii i skutecznie wspomaga wypłukiwanie z organizmu nagromadzonych w nim toksycznych złogów. To jedna z zasad hinduskiej diety oczyszczającej, dzięki której oczyścisz organizm i poprawisz swoje samopoczucie. Poznaj i zastosuj zasady tej diety i ciesz się zdrowiem […]
Głodówka towarzyszyła ludziom od wieków, zarówno z powodu braku pożywienia jak i w celach oczyszczenia organizmu. Nasz organizm z brakiem pożywienia radzi sobie więc bardzo dobrze i jest przystosowany ewolucyjnie do tego, że pożywienie nie zawsze jest dostępne. Dziś często wraca się do tego narzędzia, aby przeprowadzić detoks organizmu czy w celu utraty zbędnych kilogramów. […]
Czujesz się pełna po świątecznym obżarstwie? Nie masz siły ani ochoty się ruszyć, czujesz się źle fizycznie i psychicznie? Dokuczają ci wzdęcia, obrzęki i przybyły dodatkowe kilogramy? To znak, że musisz wziąć się za oczyszczenie swojego organizmu z zalegających w nim złych substancji i odzyskać lekkość, energię i chęć do działania. Skąd bierze się osłabienie […]
