Witamina D nazywana potocznie „witaminą słońca”, jest niezbędna dla naszego zdrowia, wpływając na nasze kości, zęby, a nawet samopoczucie. Pomimo jej kluczowego znaczenia, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z roli, jaką odgrywa w naszym organizmie, jakie mogą być skutki jej niedoboru, a także z tego, jak powinno się ją suplementować. Czy wiesz, że […]