Antyoksydanty w diecie
W naszym organizmie w ciągu 1 minuty ginie i powstaje 2 mln komórek i to od nas zależy czy będą…
Dowiedz się więcej
Dieta pozbawiona sensu? Dieta 1000 kcal
Dietę 1000 kcal praktycznie można nazwać głodówką, ponieważ jest to dieta, która dostarcza bardzo mało energii organizmowi. Czy jest sens…
Dowiedz się więcej
Schudnij z dietą keto – zasady są naprawdę proste a efekty absolutnie rewelacyjne!
Dieta Keto, zwana także ketogeniczną, to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, która zmniejsza ilość węglowodanów w diecie na rzecz większej ilości tłuszczu…
Dowiedz się więcej
Zatrzymanie wody w organizmie – powód, dla którego nie chudniesz
Zatrzymanie wody w organizmie to problem, z którym boryka się wiele osób, choć głównie dotyczy kobiet. Jest to stan, w…
Dowiedz się więcej
Dieta a udar mózgu – jak zmniejszyć ryzyko za pomocą odżywiania?
Badania jasno wykazują, że istnieje związek między sposobem odżywiania a ryzykiem wystąpienia udaru mózgu. Badanie zostało opublikowane w amerykańskim magazynie…
Dowiedz się więcej
Androidalny typ sylwetki (sylwetka jabłko) – zalecenia żywieniowe
Każda z Nas ma inne predyspozycje i nawyki żywieniowe, często mimo, że jemy zdrowo nie zdajemy sobie sprawy z tego,…
Dowiedz się więcej
Dieta po udarze mózgu – ogólne zalecenia
Udar mózgu to poważny kryzys do jakiego może dojść w organizmie. Mózg po udarze doznaje uszkodzenia, organizm jest mocno osłabiony,…
Dowiedz się więcej
Tarczycowy typ sylwetki – zalecenia żywieniowe
Kobiety o tarczycowej budowie ciała często są zbyt chude. Wiele z nich jest zmęczonych i zestresowanych, doświadczają też przykrych zmienności…
Dowiedz się więcej
Dieta przy zespole jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego to nieprzyjemna dolegliwość objawiająca się najczęściej problemami z trawieniem wynikającymi z nerwowego trybu życia. Zespołu jelita drażliwego…
Dowiedz się więcej
Ginekoidalny typ sylwetki (figura gruszka) – zalecenia żywieniowe
Kobiety o tym typie sylwetki mają tendencję do jedzenia maleńkich śniadań, ale za to nadrabiają później – obiadem, deserem i…
Dowiedz się więcej